书 名： 持续改变才是真正的改变

我们正处在一个信息泛滥的时代, 生活工作变得越来越复杂、越难以应付。在这样的环境中, 不少职场人感到每日的身心疲惫却又无法改变。身为社会人、职场人, 不管我们愿不愿意, 改变总会来。在我们的生活和职业生涯中, 以怎样的心态、怎样的策略来面对生活工作环境、工作岗位和内容以及公司层面的组织机构调整等这样那样变化? 本书作者告诉我们, 要改变目前过于忙碌的工作、生活现状, 就要学会如何改变以往的思考和行为方式, 并用简单、实用的方法帮助我们发掘自我潜能、创造无限可能, 从而过上真正有意义的生活。本书将理论与实例